Ya sea usted un sobreviviente de agresión sexual o violencia de pareja, no es su culpa. Nadie merece ser agredido o abusado sexualmente. Su discapacidad no cambia ese hecho. Mereces ser tratado con amor y respeto.

Muchos sobrevivientes con discapacidades no buscarán ayuda o apoyo porque les preocupa que su discapacidad o necesidades de atención puedan impedir su acceso al servicio. RISE se esfuerza por hacer que nuestros servicios sean accesibles para los sobrevivientes con discapacidades y sus familias. Queremos que se sienta seguro y cómodo buscando ayuda y servicios después de un evento traumático.

La agresión sexual, el abuso sexual y la violencia de pareja son experiencias traumáticas. Después de un ataque, es posible que tenga dolor físico, lesiones y fuertes reacciones emocionales.

Usted puede experimentar muchos sentimientos diferentes, como autoculpa, vergüenza, ira, miedo, o dolor. Es posible que descubras que no puedes concentrarte porque «no puedes dejar» de pensar en lo que sucedió. También puede experimentar flashbacks que lo hacen sentir nervioso, enojado o asustado.

Todos estos sentimientos son reacciones perfectamente normales. Alianza Lumina ofrece consejería individual y grupal y una línea de Crisis e Información las 24 horas (805) 545-8888 para sobrevivientes que estén interesados en buscar apoyo confidencial.

Si ha resultado lesionado debido a un incidente reciente de violencia de pareja o agresión sexual, buscar atención médica puede ser el primer paso. Contact your primary care doctor or call 211 to access local healthcare resources.

Es posible que haya sido criado con sentimientos de vergüenza, culpa e insuficiencia. Puede decirse a sí mismo que el abuso no es «tan malo» o que merece el abuso. Pero nadie merece ser abusado. Es importante recordar que cualquier persona puede ser una sobreviviente o un perpetrador de violencia de pareja. Es posible que le preocupe que no se le crea o trate con el mismo respeto que a otros sobrevivientes. Es importante recordar que la violencia de pareja no está bien en ninguna relación.

De acuerdo con la Línea Directa Nacional de Violencia Doméstica, los sobrevivientes con discapacidades a menudo experimentan formas no tradicionales de abuso, que incluyen:

• Decirle que «no se le permite» tener un brote de dolor.
• Robar o retener cheques de discapacidad del Seguro Social.
• Decirle que es un mal padre o que no puede ser padre debido a su discapacidad.
• Invalidar o minimizar una discapacidad con reclamos de que estás «fingiendo».
• Usar una discapacidad en un esfuerzo por avergonzarlo o humillarlo.
• Negarse a ayudarlo a completar las tareas necesarias de la vida, incluido el uso del baño o la dispensación de medicamentos. Retener o amenazar con retener medicamentos, o darle intencionalmente dosis incorrecta al medicar en exceso o mezclar medicamentos de una manera peligrosa o no prescrita.
• Actividad sexual si su discapacidad lo hace incapaz de dar su consentimiento.
• Retener, dañar o destruir dispositivos de asistencia, como sillas de ruedas.
• Evitar que vea a un médico.
• Amenazar con «revelar» su discapacidad a otros si no es visible o conlleva un estigma social.
• Dañar o amenazar con dañar a su animal de servicio.
• Usar su discapacidad para justificar su comportamiento abusivo.

Obras citadas:

“Línea Directa Nacional de Violencia Doméstica «Abuso en Comunidades de Discapacitados», 2021,https://www.thehotline.org/resources/abuse-in-disability-communities/.

La planificación de la seguridad es una lluvia de ideas sobre formas de mantenerse seguro y también reducir el riesgo de daños futuros. A veces, la planificación de la seguridad puede parecer una tarea abrumadora. A continuación se presentan algunos consejos y sugerencias de RAINN a considerar al hacer un plan para mantenerlo a salvo. Recuerda, tú eres el experto en tu vida, así que si alguna de las recomendaciones no parece segura en tu relación, confía en tus instintos. Piense en las formas en que se ha mantenido a salvo en el pasado y considere nuevas formas que se sientan bien para usted.

• Familiarícese con los lugares seguros. Obtenga más información sobre los cercos seguros cerca de usted, como un refugio local de violencia doméstica o la casa de un miembro de la familia. Conozca las rutas y memorícelas.
• Cree una palabra clave. Podría ser un código entre usted y sus hijos que significa «salir», o con su red de apoyo que diga «necesito ayuda».
• Tenga en cuenta la seguridad de la computadora y el teléfono. Si cree que alguien podría estar monitoreando el uso de su computadora o teléfono, considere borrar regularmente su historial y cookies. También puede usar una computadora o teléfono diferente en la casa de un amigo o en una biblioteca pública.
• Apóyese en una red de apoyo. Tener a alguien a quien pueda acudir en busca de apoyo puede ser una parte importante para mantenerse seguro y recuperarse. Encuentre a alguien en quien confíe que pueda responder a una crisis si necesita su ayuda.
• Prepare una excusa. Cree razones plausibles para salir de casa en diferentes momentos o para situaciones existentes que podrían llegar a ser peligrosas. Tenga estos a mano en caso de que necesite escapar rápidamente.
• Manténgase seguro en casa. Si la persona que lo lastima está en su hogar, puede tomar medidas para sentirse más seguro. Intente colgar campanas o un generador de ruido en su puerta para asustar a la persona que lo lastima, o duerma en espacios públicos como la sala de estar. Si es posible, mantenga las puertas dentro de su casa cerradas con llave o coloque algo pesado frente a ellas. Si te estás protegiendo de alguien que no vive contigo, mantén todas las puertas cerradas cuando no las estés usando e instala un sistema de iluminación exterior con detectores de movimiento. Cambie las cerraduras si es posible.
• Prepárese para una salida. Recopilar información sobre medicamentos / recetas, nombres y números de teléfono de agencias de salud, trabajadores sociales u otros proveedores de servicios para discapacitados, tarjetas de tránsito especiales relacionadas con la discapacidad Obras citadas:
• Trabajos Citados: “Safety Planning” RAINN, 2021, <a href=»https://www.rainn.org/articles/safety-planning#:~:text=Safety%20planning%20is%20about%20brainstorming,decisions%20about%20your%20next%20steps»>https://www.rainn.org/articles/safety-planning#:~:text=Safety%20planning%20is%20about%20brainstorming,decisions%20about%20your%20next%20steps</a>.

CUALQUIER PERSONA puede ser un perpetrador de agresión/abuso sexual o violencia de pareja íntima. No importa quién sea un atacante, la agresión/abuso sexual y la violencia de pareja son delitos graves. La agresión / abuso sexual o la violencia de pareja pueden ser perpetrados por alguien que conoces, una pareja, un miembro de la familia, un cuidador o un extraño.

Recursos del Condado de San Luis Obispo

Alianza Lumina (805) 781-6400 o (805) 545-8888 Crisis y línea deformación las 24 horas

Centro de Asistencia para Testigos de Víctimas(SLO County DA) (805) 781-5821

Recursos Nacionales

• Línea Directa Nacional de Agresión Sexual (800) 656-4673
• Centro Nacional de Víctimas de Delitos (800) 211-7996
• Servicios de protección para adultos
• Servicios de Defensa de mujeres sordas maltratadas(ADWAS)
• Oficina de Política de Empleo para Discapacitados del Departamento de Trabajo de los Estados Unidos
• Planificación de seguridad para víctimas de violencia doméstica con discapacidades
• El Centro Nacional de Justicia Criminal y Discapacidad de Arc

Recursos para jóvenes

• Scarleteen: Educación sexual para el mundo real
• El amor es respeto
• Romper el ciclo
• Conozca su IX

Recursos universitarios para estudiantes con discapacidades: las mejores universidades, programas gubernamentales, becas y aplicaciones útiles